THE BEST SIDE OF PIJNSTILLERS CARRY SLEE SAMENVATTING

Rugpijn is een aandoening die spontaan of langzaamaan kan ontstaan. Er kan zowel sprake zijn van zeurende of stekende pijn.Probeer op je zij te gaan liggen met een kussen tussen je knieën om de wervelkolom in een neutrale positie te houden. Zo verlicht je de druk op je rug. Slaap je liever op je rug? Schuif dan een kussen onder je knieën. Zorg oo

Vroeger gaven artsen vaak het advies om bedrust te houden bij rugpijn. Maar nu weten ze dat liggen een van de slechtste dingen is die je kunt doen. Het kan de rugpijn zelfs verergeren.Pijn wordt meestal veroorzaakt door een beschadiging in het lichaam, waardoor een ontstekingsreactie optreedt. Pijnstillers nemen daarbij de pijnprikkel weg. De werkz